 1. Gyömbér
A gyömbért fűszerként és savanyított formában is fogyaszthatod. Bizonyos hatóanyagai véralvadásgátlók (Ne feledd: a kötelezően felírt gyógyszer nem helyettesíthető vele!), fokozza a vérkeringést, s általános élénkítő hatású. Az ázsiai orvoslásban úgy tartják, hogy hevíti a testet, ezzel serkenti a nemi szerveket.
Tippünk: Levesbe, szusi ételek mellé, keksz és jó minőségű csokoládé formájában ajánljuk.
|
2. Csokoládé
A kakaó (amelyből a csokoládé készül) egyik hatóanyaga vízhajtó és élénkítő hatású. A csokoládé ún. xanthin származékai a központi idegrendszerre hatnak: serkentik azt, és emelik a vérnyomást.
Tippünk: Mindig kiváló minőségű, magas kakaótartalmú csokoládét vásárolj. Vásárláskor figyelmesen olvasd el a címkét, hogy a termékben mennyi a kakaó szárazanyag tartalom (minimum 70% legyen), mert a bevonó masszákból (többek között hidrogénezett növényi zsiradékot tartalmaz a kakaóvaj helyett) készült édességeknek nem érvényesülnek jótékony hatásai. Valentin-napon olvasztott formában, fondüként ajánljuk.
3. Rozmaring
A rozmaringot annak idején a nászéjszakára, a hitvesi ágyra készítették be, hogy a fiatal pár termékenységét elősegítsék. A növénynek régóta ismer a vérkeringést javító és emésztést serkentő hatása is. Ínycsiklandó húsételekhez tökéletes választás.
Tippünk: A növényt bors és vermutok fűszerezésére, füstölő formájában is használhatod, de a növény izgató hatása a fürdőben érvényesül a legjobban. Így készítsd a fürdőt: forrázz le 2 teáskanál szárított rozmaringot, majd keverd a fürdővízhez (ha kész, belekeverheted illatos habfürdőbe is). A fürdő serkenti a bőr vérellátását, idegerősítő hatású. Az irritáció elkerülése érdekében, a fürdő alkalmazása előtt végezz bőrpróbát. Várandós anyák kerüljék a rozmaring használatát.
|
