1%.net   -  Utazás   -  Humor   -  Állatbarát   -  Sci-Fi   -  Ketrecharc   -  Buli   -  Koktélok   -  +18   -  Ingyen weblap   -  Adó 1%   -  Adó 1.info   -  Steak Szeged

   
Regisztrálj, majd töltsd fel:
- receptedet képpel,
- legjobb ételed fotóját!
 Recept - egészséges életmód! Szia Idegen!· Regisztráció 2012. máj. 20., vasárnap - Bernát, Felícia 

Bejelentkezés

E-mail:
Jelszó:

Regisztráció
Elfelejtettem a jelszavam

Összes tag: 7899
Legutóbbi tag: andy83
Kedvencekhez ad!
Oldalajánló!

Szavazás

Szeretsz főzni?

Igen
Nem
Néha szoktam
Csak ha muszály
Mirelitet kajálok

Receptek

Sütik, deszertek

Levesek

Gyümölcsök

Húsos

Húsmentes

Sűltek

Saláták

Italok, koktélok, túrmixok

Tészták

Fogyókúra, fogyiklub

Befőzések, lekvárok, savanyúságok

Brokkoli szárazbab egytál

Húsmentes

«Előző recept |Véletlen recept| Következő recept»
Dátum: 2011. márc. 16., szerda - 10:40
Szerkesztette: szgabor
Share/Bookmark

  nyomtat

Hozzávalók: fél kg brokkoli, fél kg szárazbab, 2 db sárgarépa, 1 db fehérrépa, 2 fej hagyma, 2 db paradicsom, 1 kk olaj, 1 gerezd fokhagyma, 1 tk só, késhegynyi őrölt bors vegeta.

A babot 10 órán át áztatjuk. A hagymát megtisztítjuk és csíkokra vágjuk. Az olajon fedő alatt jól megpároljuk a leszűrt babot a hagymával, majd felöntjük annyi vízzel, hogy az épp ellepje. Beletesszük az apróra vágott fokhagymát, a sót és az ízesítőket.

Egészen kis lángon pároljuk. Közben megtisztítjuk és kockára vágjuk a zöldségeket, a brokkolit kb. 4 cm-es darabokra szeljük. A paradicsomot meghámozzuk és apróra vágjuk. A babot legalább 1 órán át főzzük, mielőtt beletesszük a zöldségeket. Együtt puhára főzzük az egészet (kb. 10 perc).Akkor jó az étel, ha a leve egészen sűrű.

Jó étvágyat!


A rovat további receptjei:

» Csípős paprikába töltött sajt
» Karfiolfasírt
» Sült cukkini
» Gombapogácsa
» Lecsó spenóttal
» Morzsás brokkoli
» Kapros, juhtúrós galuska
» Ízletes sajtgolyók
» Paradicsomkosárkák
» Kocsonyázott zöldség
» Diós sajtkrémmel töltött póréhagyma
» Kapros kelbimbó
» Brokkoli szárazbab egytál
» Zöldséges kofta paradicsomszósszal
» Brokkoli krémöntettel
» Sajtos rántott zöldpaprika
» Zöldséges kofta paradicsomszósszal
» Hari priya
» Prézlis zöldbab
» Melanzane al Martini Valentin napra

Hozzászólások:

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned. A bejelentkezéshez regisztrálnod kell magad, amit itt tehetsz meg.

Képajánlat

Hesseni habos almás süti
Hesseni habos almás süti
 
 
 
 
 
Jókat eszel?! Csatlakozz!!!