1%.net   -  Utazás   -  Humor   -  Állatbarát   -  Sci-Fi   -  Ketrecharc   -  Buli   -  Koktélok   -  +18   -  Ingyen weblap   -  Adó 1%   -  Adó 1.info   -  Steak Szeged

   
Regisztrálj, majd töltsd fel:
- receptedet képpel,
- legjobb ételed fotóját!
 Recept - egészséges életmód! Szia Idegen!· Regisztráció 2012. máj. 20., vasárnap - Bernát, Felícia 

Bejelentkezés

E-mail:
Jelszó:

Regisztráció
Elfelejtettem a jelszavam

Összes tag: 7899
Legutóbbi tag: andy83
Kedvencekhez ad!
Oldalajánló!

Szavazás

Szeretsz főzni?

Igen
Nem
Néha szoktam
Csak ha muszály
Mirelitet kajálok

Receptek

Sütik, deszertek

Levesek

Gyümölcsök

Húsos

Húsmentes

Sűltek

Saláták

Italok, koktélok, túrmixok

Tészták

Fogyókúra, fogyiklub

Befőzések, lekvárok, savanyúságok

Lecsó spenóttal

Húsmentes

«Előző recept |Véletlen recept| Következő recept»
Dátum: 2011. júli. 29., péntek - 11:17
Szerkesztette: admin
Share/Bookmark

  nyomtat

Elkészítés:
A megmosott, félbe vágott újkrumplikat tepsiben sütjük meg.

A szalonnát apró kockákra vágva megpirítjuk, időközben fokhagymát dobunk bele, kiszedjük egy tányérba. Ez és a sült krumpli majd a végén kerül a lecsóba.

A felvágott zöldhagymát megdinszteljük a szalonna zsírján, majd a reszelt murkot hozzáadjuk.

Fedő alatt pároljuk félpuhára, ekkor megy bele az aprózott zöld- és kaliforniai paprika.

Pár perc párolás után adjuk hozzá a paradicsomokat, a felhasználandó szószt, és készre pároljuk mindet.

Ekkor tesszük hozzá a csíkokra vágott spenótot, sültkrumplit és szalonnapörcöket, néhány keverés után lefödjük ismét, és szigorúan 1-2 percig hagyjuk csupán párolódni, puhulni. Így nem rontják el a gasztronómiai látványosságot a szétcincált spenótcsíkok.

Hozzávalók a lecsóhoz:
Húsmentesen táplálkozóknak az első adalék bűntetésmentesen mellőzhető, helyettesítendő némi olajjal.
2 szelet szalonna
0,5-0,8 kg. újburgonya
3 szál murok (sárgarépa)
5-6 db zöldpaprika
1 kaliforniai paprika
2-3 db paradicsom
egy marék zöldhagymaszár
egy marék spenót (paraj)
1 szál új fokhagyma

Jó étvágyat kívánunk!


A rovat további receptjei:

» Csípős paprikába töltött sajt
» Karfiolfasírt
» Sült cukkini
» Gombapogácsa
» Lecsó spenóttal
» Morzsás brokkoli
» Kapros, juhtúrós galuska
» Ízletes sajtgolyók
» Paradicsomkosárkák
» Kocsonyázott zöldség
» Diós sajtkrémmel töltött póréhagyma
» Kapros kelbimbó
» Brokkoli szárazbab egytál
» Zöldséges kofta paradicsomszósszal
» Brokkoli krémöntettel
» Sajtos rántott zöldpaprika
» Zöldséges kofta paradicsomszósszal
» Hari priya
» Prézlis zöldbab
» Melanzane al Martini Valentin napra

Hozzászólások:

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned. A bejelentkezéshez regisztrálnod kell magad, amit itt tehetsz meg.

Képajánlat

Reggeli falatok
Reggeli falatok
 
 
 
 
 
Jókat eszel?! Csatlakozz!!!