A narancs azon túl, hogy az egyik legízletesebb gyümölcs és tele van C-vitaminnal, több más szempontból is igen értékes kiegészítője lehet a mindennapi étrendednek. Természetes immunrendszer erősítő, és segít megelőzni, adott esetben leküzdeni, a megfázást és az influenzát. Magas rosttartalmának köszönhetően elősegíti az emésztést, és meggátolja a gyomorégés és a savas reflux kialakulását. Székrekedési problémákkal küzdőknek javasolt, és minden típusú gyomorbántalomra alkalmazható. Javítja a látást, mivel igen gazdag A-vitaminban és karotinoidokban. - Rákmegelőző hatását a limonoid vegyületnek köszönheti. Kutatások kimutatták, hogy napi egy narancs elfogyasztása jelentősen csökkenti a mell- és gyomorrák kialakulását.
- Javítja a látást, mivel igen gazdag A-vitaminban és karotinoidokban.
- A C-vitamin és a béta karotin szintén megtalálható a déli gyümölcsben, ami a bőr szépségét segíti elő, mivel lelassítja az öregedési folyamatokat. Rosttartalmából fakadóan a szabad gyökök okozta károsodások is kevésbé válnak láthatóvá a bőrön. Egy pohár narancslé minden reggel, és a bőrödnek természetes ragyogást kölcsönzöl.
- A gyümölcsben megtalálható magnézium és flavonoidok a normál vérnyomás szintjét segítik fenntartani a szervezetben.
- A benne található pektin csökkenti az éhségérzetet, így kiváló kiegészítője bármely diétának. A fogyni vágyók elsődleges társa, ha egészséges és természetes módon szeretnének súlyt veszteni.
- Várandós kismamáknak fokozottan ajánlott a fogyasztása, ugyanis a benne található B-vitamin segít megelőzni a babáknál felmerülő születési rendellenességek kockázatát.
